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整体 ボディメイク あおしのブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-02 07:08:04.0
- 理由(目標)は？
- 181 / 76.1 / 9.9
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
さて、お気づきの方もいると思いますが、
ボディメイクコースのモニターを昼間のみ募集しております
コースの内容は以下の通りです
ボディメイクコース https://aosi-seitai.net/post-212.html
なぜ整体院で筋トレするのか？ https://aosi-seitai.net/post-265.html
整体はもちろん筋トレは健康・姿勢改善・ダイエット・体の引き締めに効果的
とこれまで、しつこいくらい言ってきましたが
筋トレする理由(目標)は？
肩こり改善のため？
腰痛改善のため？
ヘルニア再発予防？
痛みの改善？
健康のため？
スポーツのため？
体力づくり？
運動不足解消？
痩せたいから？
引き締めたいから？
冷え性解消？
スタイル良くしたいから？
ガタイが良くみせたいから？
姿勢改善？
有酸素運動のみやるよりダイエットが効率的だから？
ロコモティブシンドローム対策？
サルコペニア肥満対策？
着たい服があるから？
綺麗に服を着こなしたいから？
ヒールを綺麗に履きこなしたいから？
結婚式のため？
CAの試験受けるため？
憧れのモデルさんみたいなスタイルになりたいから？
・・・まあ何でもいいんですよ(笑)
自分が本気になれて、より具体的な理由(目標)なら
これも以前言いましたが継続していく事が必要不可欠なので目標がないとなかなか継続が難しいからです
別に太ってても周りに迷惑かけるわけでもないし、
多少細くても、太っていても、それが不健康かと言えばそうではない
めちゃくちゃ体格が良いことが健康かと言えばそうではない
男女の好みになればさらに
ガリガリが好き
ポッチャリが好き
太っている方が好き
マッチョが好き
と個人差が大きく出る
でも、
スタイル悪くて自分にマイナスになる事はあっても
スタイル良くて自分にマイナスになる事はほとんどない
(もしかしたら周りからの嫉妬・妬みはあるかもしれませんが)
まわりに何を言われてもいいじゃない
努力して体変えてるんだから、非難されるいわれは何もない
体の変化は自己満足なところがありますが、自己満足で良いじゃないですか
自己満足で上等
目指すは自分史上最高の体
今の自分の体を本気で変えたい方を募集しています
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