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整体 ボディメイク あおしのブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-04 07:20:36.0
- 手入れ
- 181 / 75.6 / 9.9
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
1879年の今日に琉球藩が無くなり沖縄県が誕生した日らしいですね
そういえば宮古島には行ったことありますが沖縄本島に入ったことがないな
今年もGWは沖縄とかめちゃくちゃ混むんでしょうね
武術家の肉体は武器である。にもかかわらず、武器の手入れを怠る人間が、なんと多いことだろう。
ブルース・リー
武術家に限らず手入れを怠る方が多いのが事実です
アクセサリーを磨いたり
レザーを手入れしたり
車を車検に出したり
髪をトリートメントしたり
爪を磨いたり
家の掃除をしたり
などなど、手入れ・メンテナンスするものは多くあります
年末やった餅つきも道具は使った後に手入れをします
では体は？
生きている限り一番使っているものです、
運動・仕事の時はもちろん生きている限り使い続けています
もちろん使う頻度が高いほどメンテナンスは必要になります
【痛み】【不調】【違和感】体はサインを送ります
体の声を聞いていた方も聞かなかった方も
耐えれる許容範囲を超える前にすこ～し体の声を聞いてみてはいかがでしょうか
もちろんかかる負荷によっては一気に痛くなることもあるので無理は体も心も厳禁ですね不安なこと、気になることがある場合にはお聞かせください。 安心を第一に対応させていただきます。
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