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整体 ボディメイク あおしのブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-09 07:08:40.0
- 遺伝的な要素は2～3割
- 181 / 75.1 / 8.7
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
痛めにくい人は痛めにくい
痛めやすい人は痛めやすい
生活をしている
痩せている人は痩せやすい
太りやすい人は太りやすい
生活をしている
ただ、同じ生活をしていても
痛めやすい人や太りやすい人もいるのは事実
もちろん遺伝・体質は平等ではない
そこへのツッコミは
『もっと顔が良ければ』
『もっと金持ちの家に生まれていたら』
『もっと身長が高ければ』
『もっと胸が大きければ』
と同じで何ともならない
（まあ顔や胸は整形できるでしょうけど）
ただ、生まれてすぐに生き別れた双子が 十数年後に再会した時にまるで違う身長・体型だったなんてこともあるように実際の所、遺伝的な要素は2～3割
生活習慣は変えれる
食べるものも変えれるし
運動することもできる
ストレッチすることもできる
体操することもできる
体への努力は自分を裏切らない！！
・・・かと言えば必ずしもそうとは言い切れないのが現実（笑）
正しい方法での努力は裏切らないけど、
間違った方法の努力は裏切ります
望んだ結果は得られない
正しいことを続ける
これが痛みもダイエットも目的達成への一番の近道
もちろん時々、休憩や回り道もしますけどね（笑）不安なこと、気になることがある場合にはお聞かせください。 安心を第一に対応させていただきます。
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