トータルケアハウス エイチ・ツー・オー A-cura（あくら）三宮店
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トータルケアハウス エイチ・ツー・オー A-cura 三宮店（あくら）のブログ
三宮店 スタッフのブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-03-13 15:51:03.0
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
■朝起きた時に体がだるい■眠りが浅い■顔のむくみ■髪の毛のコシやハリがなくなってきた■肩こりや目の疲れ■ストレスや疲労を感じる上記に当てはまる方は、ヘッドスパがおすすめで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-03-11 15:05:13.0
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
皆様、こんにちは♪今回は、お客様のビフォーアフターをご紹介します。Sさん体重－6.1kgお腹－6.5cmヒップ-7cm３カ月で、おなかまわりがスッキリしています。リバウンドを繰り返す方…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-03-08 16:28:51.0
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
皆様、こんにちは♪今回は、エイチツーオーにご来店いただいたお客様のビフォーアフターをご紹介します。Aさん(40代)体重－5.1kgウエスト－10.6cm３カ月通っていただいて、ウエストま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-03-07 14:46:11.0
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
皆様、こんにちは♪今回は、お客様のビフォーアフターをご紹介します。痩身マシンを使った施術。数回でおなかまわりがスッキリしています。リバウンドを繰り返す方や上半身が疲れやす…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-03-06 15:34:50.0
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
皆様、こんにちは♪今回は、エイチツーオーにご来店いただいたお客様のビフォーアフターをご紹介します♪Nさん(40代)■結果・体重△21.4kg・ウエスト△16.1cm６カ月通っていただいて…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-03-01 16:03:46.0
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
《７》免疫乳酸菌（エンテロコッカスフェカリス乳酸菌）寝ている間は最も免疫力が低下します。寝ている間も白血球のエサになる免疫乳酸菌は、入院中の流動食に使われています。《８》…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-28 14:59:15.0
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
《４》ビタミンＢ６（寝つきプラス）寝つきを良くするビタミン。脂肪をエネルギーに変換してくれます。トリプトファンの吸収を良くしセロトニン分泌を活発にします。★バナナ、サツマ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-26 17:20:15.0
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
《１》トリプトファン（幸せホルモンプラス）脳内セロトニンや腸内セロトニンを作り、幸福ホルモン分泌を始めます。夜はメラトニンに変化し睡眠力を高めます。★ホットミルク、ヨーグ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-22 12:42:39.0
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
雨の日にブルーになってしまう原因《前編》の続きになります！前編がまだの方は、そちらを先にご覧ください○●気分を上げる方法・本を読む好きな本を読みましょう。心がモヤモヤして…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-02-20 15:05:40.0
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
今週は雨が続いていますね。そんな天気の悪い日は心も重くなりがちです。上手に気分を入れ替えて、心のモヤモヤを吹き飛ばしましょう♪今回は、雨の日にブルーになってしまう原因と気…続きを見る
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