トータルケアハウス エイチ・ツー・オー A-cura（あくら）三宮店
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トータルケアハウス エイチ・ツー・オー A-cura 三宮店（あくら）のブログ
2024年5月のブログ一覧
6件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-24 10:37:00.0
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
人は寝ている間にも汗をかいています。その汗の量はだいたいコップ1杯分、夏は２杯分ともいわれています。それを補うのにピッタリなのが、寝る前のコップ１杯の水なのです。前回もお…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-22 11:26:57.0
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
みなさんは、お水を飲む時間を気にされたことありますか？今回は食事前にお水を飲むことについてご紹介したいと思います。おすすめは、食事30分前に軽くコップ1杯のお水を飲むことで…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-20 17:10:09.0
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
私たちの身体はほとんどがお水で出来ています。なんと胎児では体重の約90%がお水です。赤ちゃんでは約75%、成人すると約60%、老人では約50%と歳を重ねていくと身体の中のお水が減って…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-15 15:53:03.0
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
毎日の食生活の中で十分な量の野菜を摂れていないと感じている人は多いのではないでしょうか？ちなみに、厚生労働省が提唱する健康づくりの指標『健康日本21』では、1日の野菜摂取量…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024-05-02 12:24:18.0
- 投稿者：
- 三宮店 スタッフ
GW真っ最中。皆様はいかがお過ごしですか？旅行やBBQ、外食など満喫してる方も多いのではないでしょうか？その反面、つい食べ過ぎたり、飲み過ぎたりして体重が大変なことに…GW後は…続きを見る
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