見逃さないで！太り始めのサイン：2023年7月11日｜トータルケアハウスエイチ・ツー・オー A-cura 三宮店（あくら）のブログ

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投稿日：2023-07-11 11:37:23.0

見逃さないで！太り始めのサイン: 肌の露出が増えるこの季節は、ダイエットを意識される方が増えてきます。
去年着られていた服がきつくなっていたりして、ガッカリする方も多いのではないでしょうか？
手遅れになる前に太るサインを覚えておきましょう。

■口周りにニキビや吹き出物ができる
口周辺のニキビや吹き出物は、胃腸の不調や暴飲暴食が原因になっていることが多いです。
不規則な時間の飲食や、過剰な食事など、思い当たる節はありませんか？

■今まで着ていた服がキツく感じる
脂肪はお腹やお尻など、身体の中心からついてくるので、ウエストや尻周り、太ももあたりがキツいと感じたら、それは判りやすいサインです。
日頃、ゆったりめの服を好んで着ている方は、なかなか気づけないので要注意です。

■空腹を感じることがない
空腹を感じない事が多いのは、殆どが食べ過ぎているか、間食が増えている可能性が高いです。
お腹が空いている時間が無いと、余計な脂肪を燃焼するタイミングが失われているので、脂肪は増える一方です。

■食事の栄養バランスやカロリーについて考えなくなってきた
食事内容を意識している時は、自分の身体の変化にも敏感です。
しかし、多忙がちで食事をおろそかにする事が続くと、身体は顕著に反応します。

痩せるのは大変でも戻るのはあっという間です。
努力を水の泡にしないように、太る1歩手前で気づきたいですね。

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また、施術前に本格デトックススパでお身体の芯から温めることで痩身効果を高めます♪
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一回でも施術効果を実感していただけると思いますので、ぜひお試しください。
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