エステティック ミスパリ フクオカテンジンテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 福岡県福岡市中央区天神２－５－１６ ＴＥＮＪＩＮ２１６ビル３Ｆ
- 西鉄福岡駅、地下鉄天神駅スグ
エステティック ミスパリ 福岡天神店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-01-16 18:38:30.0
- ダイエット中におすすめの野菜5選
- 皆様こんにちは(*^^*)
本日は、ダイエット中におすすめの野菜をご紹介します！
1 葉物野菜（キャベツ、レタス）
キャベツやレタスはなどの葉物野菜は、低カロリーで食物繊維が豊富です。
たくさん食べてもカロリーは低く、お腹が満たされるため食欲も抑えることができます！
２ 豆類（枝豆、えんどう豆など）
豆類は食物繊維が豊富に含まれているため、便秘の解消や腸内環境を整えてくれます。
さらにたんぱく質とビタミン類が含まれているため、ダイエット中の栄養不足を防ぎ、やせやすい身体を作ってくれます。
３ キノコ類（しめじ、椎茸など）
コレステロールや脂肪の吸収を防ぎ、腸の働きを活発にしてくれます。
また、ミネラルも豊富に摂れるため、塩分の摂り過ぎも防いでくれるのが特徴です。
４ トマト
トマトは抗酸化作用のあるリコピンや肌のハリを整えてくれるビタミンＣが豊富です。
そして、血中の中性脂肪の低下と消費エネルギーの増加を促す効果があるため、ダイエットにもおすすめの野菜となっています。
５ ごぼう
食物繊維が豊富に含まれており、その中でも不溶性食物繊維の一種である「リグニン」が、腸内環境を整えてくれます。
２０２２年、健康なお身体を目指して頑張りましょう！
投稿者
ミスパリ 福岡天神店
サロンの最新記事
-
●2024-05-14
-
●2024-05-09
-
●2024-05-02
-
●2024-04-26
-
●2024-04-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（4）
- 2021年12月分（21）
- 2021年11月分（18）
- 2021年10月分（10）
- 2021年9月分（12）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（2）
- 2019年9月分（3）
- 2019年8月分（5）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（2）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（2）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（2）
- 2018年12月分（2）
- 2018年11月分（1）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（1）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（2）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（1）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（2）
- 2017年8月分（1）
- 2017年7月分（1）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（2）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（1）
もっと見る
エステティック ミスパリ 福岡天神店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
人気No.1【贅肉撃退×発汗】お腹も足も腕も細く☆凸凹脂肪を徹底燃焼サポート ¥5,500
|
|
新 規 |
【本気で痩せたい方】凸凹脂肪を徹底燃焼☆痩せる効果検証済マシンで滝汗!! ¥5,500
|
|
新 規 |
【二の腕ほっそり】上半身集中引締め☆二の腕も背中もワキも欲張りケア¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【足スリム】下半身激変！ハンド＆特許マシンで徹底シェイプ☆¥24200→¥5500 ¥5,500
|
|
新 規 |
【痩身×温活】滝汗で燃焼感◎コリ固まった脂肪筋肉揉み解し☆冷え性代謝UPに ¥5,500
|
|
新 規 |
【代謝UP/冷え改善】痩せやすい体に導く☆温熱ほぐし×全身運動で徹底燃焼!! ¥5,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
