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エステティック ミスパリ 福岡天神店のブログ
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投稿日：2022-01-17 15:48:20.0
- 身体を温めるドリンクBEST6
- 皆様こんにちは(^^)/
寒い日に欠かせないホットドリンク。
飲んだ直後は、体温を上げてくれますが、体を温める効果の持続時間に差があります。
☆緑茶
☆コーヒー
☆紅茶
☆ココア
☆甘酒
☆生姜湯
この6つの中で身体を温める時間が最も長いのはどれでしょうか？？
皆様もお考え下さい・・・(^^)/
1位 ココア
ココアに含まれる【カカオポリフェノール】には血行を促進させ、身体を温める効果が高く
平熱に戻るまで約1時間の持続効果があります。
凄いですよね？？(^^)/
2位 紅茶
紅茶には、【テアフラビン】という成分が含まれており、末端まで身体を温めてくれます。
3位生姜湯
生姜湯は身体の中から熱を作り出す【ショウガオール】が含まれ、急激に体温を温めます。
ですが、体温の上昇を持続できないというデメリットもあります。
意外に思われる方も多いのではないでしょうか？
4位甘酒
甘酒には、糖質が含まれており、とろみもあるので胃にとどまる時間が長いです。
ですが、血行促進成分が少ないため、より早く体温が下がります。
5位緑茶 6位コーヒー
ほぼ同率です。
どちらも、【カフェイン】が含まれており、体温を下げるので、逆に身体を冷やしてしまいます。
いかがでしたか？？
体温を1度上がると、免疫力が最大5～6倍アップします。
免疫力が上がれば、風邪をひきにくくなったり、疲れにくくなります。
また、基礎代謝が上がるので、脂肪燃焼しやすく、太りにくくなります。
皆様も上手に、温活していきましょう(*^^*)
投稿者
ミスパリ 福岡天神店
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