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投稿日：2024-04-22 13:50:07.0
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こんにちは、銀座整体院の秋山です。
今日はなぜ日常生活の中で、身長が縮んでしまうのか、またどうすると戻るのか説明させて頂きます。
人間の身体は常に重力という圧がかかっています。その圧の力を分散させ、身体にかかる負担を減らす為に背骨には3つのカーブがあります。しかし、日常的な不良姿勢によりそのカーブが強く出てしまったり、減少すると負担のかかり方が背骨の部位ごとに変わります。
(背骨のカーブ)
上記で述べている3つのカーブとは、頸椎・胸椎・腰椎に存在します。特に女性では、腰椎の前弯が強く(反り腰)それに伴い、胸椎(背中)は後弯(猫背)するという症状が多くカーブが大きく出てしまいます。例えば、まっすぐの紐に3つカーブを作る時に、1つ1つのカーブの曲線が大きいとその分、紐の縦幅は小さくなります。この現象が背骨でも起こり得るのです。
(椎間板)
関節ごとにかかる負担が変わることで、関節と関節の間に存在し、クッションの役割を果たしている椎間板が減少しやすくなってもしまいます。この椎間板が減少すると、身長が縮んでしまうのです。(老化による身長の縮みは、椎間板が薄くなってしまう事が１つの原因と言われています。)
上記のことが、骨格由来の身長が縮んでしまう理由です。その為カイロプラクティックなどの手技療法を用いて関節にアプローチする事で、1つ1つの関節が持つ役割を果たせる様になり、骨格バランスが整い、椎間板も最大限広がる様にしていく事で身長を伸ばす(元の身体にもどす)事が出来ます。
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