ホットハンド ホンテン
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- 愛知県名古屋市中区千代田２-８-１７ グリーンハイツ鶴舞公園1F
- 鶴舞駅 徒歩7分！身体のお悩み改善お任せください!【口コミ高評価！】の店舗です！
ホットハンドのブログ
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投稿日：2025-11-17 09:53:23.0
- 気づいたら食いしばってる人へ！
【その肩こり】もしかして「食いしばり」が原因？
いつもホットハンド鶴舞店をご利用いただき、ありがとうございます！
デスクワークに集中している時や、寝ている間…
ふと気づくと、奥歯をギュッと「食いしばって」いませんか？
食いしばりは、歯やあごに悪いのはもちろん、
実は肩こりにも悪影響があるんです！
●「食いしばり」が首・肩こりに繋がるワケ
私たちが歯を食いしばる時、あごの筋肉（咬筋）だけでなく、
頭の横にある「側頭筋」もカチコチ！
そして、その頭の筋肉の緊張は、首（胸鎖乳突筋など）や、
肩（僧帽筋など）の筋肉とも繋がっています。
「いくら肩をもんでも、なんだかスッキリしない…」
「いつも首が張っている…」
その頑固な疲れの原因は、
「食いしばり」による、頭やあご周りの筋肉の緊張のせいかも。
また、食いしばりによる緊張は、顔全体が重たい印象にも…。
●まずは自分でセルフケア♪
側頭筋マッサージ: こめかみ辺りを指の腹で優しくクルクル。
首筋のケア: 耳の下から鎖骨に向かって、優しくなでる。
肩のストレッチ: 肩をゆっくり回したり、首を横に倒したり。
●プロのケアで、深部までじっくり！
「もうガチガチでどうしようもない！」
そんな時は、ぜひホットハンド鶴舞店へ！
私たちは、その「繋がっている筋肉」に注目します。
特におすすめなのが、
「首肩集中もみほぐし（ヘッドスパ＆フェイスケア付き）」です！
このコースなら、辛い首や肩はもちろんのこと、
食いしばりと深く関係する「側頭筋」や「顔周りの筋肉」にも、
セットになっているヘッドスパやフェイスケアで同時にアプローチ！
もちろん、「全身もみほぐし」で、
身体全体のバランスを見ながらほぐしていくのもオススメです。
頑固な首肩のこり、そしてお顔周りの緊張感も、
一緒にスッキリさせて、心も身体も「ほっ」とさせませんか？
ご予約お待ちしております！
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