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ビュースタイル川西のブログ
ビューティー
投稿日：2014-06-25 14:29:48.0
- 美人になるための睡眠法！！
- 最近暑い日が続きますね。寝苦しい夜もあります。
さて
日ごろ、どういう寝方が体に一番いいか？
そんな疑問を持ったりしませんか？
そこで今日は
「美人になる為の、睡眠法」
についてご紹介します！
----------------------
寝てしまうと、自分がどんな寝方をしているかわかりませんよね。
でも寝る時に少し意識をして
「上向き」に寝るよう心がけましょう！！
その理由は、
横向きに寝ると顎が片方から圧迫されてしまって、
顎が歪んじゃうからなんです！！
そして、さらに悪いのが、
うつ伏せで寝ることなんです！
この姿勢だと、首や顎に過度の負担がかかるので、
肩こりになりやすかったり
ひどい場合には「歯並び」にも影響が出てしまいます・・・
だから小顔美人になるためには、上向きで寝るようにして
顎や首に、負担のかからないようにしましょうね
('-^*)/
投稿者
平井先生
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