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ビュースタイル川西のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-01 22:03:08.0
- 年々「面長」になっていく理由と、その解消法♪
- 川西で人気の小顔・整体・骨盤矯正ならビュースタイルです！
年齢を重ねるにつれて、
「昔より顔が長く見える…」
と感じたことはありませんか？
実は、加齢による骨格の変化だけでなく、
日常の“表情の使い方”が原因で
顔が面長に見えてしまうことがあるのです。
原因：表情筋のアンバランス
目と口をつなぐ「表情筋」は、
私たちが日常的に表情を作るたびに動いています。
しかし、パソコンやスマホを長時間使うことで、
目の周りの筋肉（眼輪筋・上唇挙筋など）が緊張し続け、
筋肉が硬く・縮んでしまうのです。
その結果↓↓↓
目が開きにくくなる
口角が引き上がりにくくなる
顔の下半分が長く見える
つまり、筋肉の引き上げバランスが崩れることで、
“面長に見える”顔の印象になってしまいます。
☆簡単セルフケアで筋肉をゆるめましょう！
目の周りの緊張をほぐしてあげることで、
顔の筋肉のバランスが整い、フェイスラインがスッキリしていきます(^^)
1. 目頭側（内側）の眼窩ほぐし
人差し指で目頭のやや下、
くぼみ（骨の際）に軽く指を当てて、
やさしく左右に小さく揺らします。
⇒ 約1分行いましょう。
2. 目尻側（外側）の眼窩ほぐし
目尻の下のくぼみに指をあて、
同じように左右に小さく揺らします。
⇒ こちらも1分が目安です。
【ポイント】
力を入れすぎず、ゆっくり呼吸をしながら行いましょう。
目元がじんわり温かくなればOKです。
★まとめ
毎日の少しのケアで、
「顔のたるみ」「面長感」「疲れ顔」は改善していきます。
筋肉の緊張をゆるめて、
本来の明るい表情と若々しい印象を取り戻しましょう(^^)/
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
より美しく！もっと健康に！
貴女の美容と健康、そして笑顔のために、全力で頑張ります。
川西・池田市・宝塚市
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ビュースタイル川西
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