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ビュースタイル川西のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2016-07-13 17:08:46.0
- 気になるえらを改善！小顔になる方法 <川西・小顔＞
寝ている間の歯ぎしりや噛み締めで頭痛がひどかったり
首こり、エラ張りが気になりませんか？
そこで今回は、
気になるえらを改善！小顔になる方法です。
1.あごの関節を手の平であて 口を開閉させる
⇒顎関節のゆがみを整えます。
2.寝る前1時間はテレビを見ない
⇒目に飛び込む光の刺激で、脳が興奮して
眠りが浅くなるのを予防できるよv(^-^)v
3.お風呂で肩まで浸かり、筋肉を温めたあと、首肩をよくストレッチする(o^-')b
⇒血行が良くなって フェイスラインがリフトアップするよ
えらをなくして
スッキリ小顔になっちゃおうo(^▽^)o
より美しく！もっと健康に！
あなたの美容と健康を全力でサポートします
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整体師・著者・セミナー講師
鈴木 清隆スズキ キヨタカ
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