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ビュースタイル川西のブログ
ビューティー
投稿日：2024-08-07 10:02:15.0
- 身体のニオイ対策☆骨盤矯正・整体
汗ばむ季節、体臭が気になることはありませんか?o(^^)o
ということで、今回は 「気になる★体のニオイ対策」 について紹介します
１．シャンプーで頭を洗い過ぎない。
洗浄力の強いシャンプーで皮脂を落としすぎると、
防衛反応で、皮脂の分泌が過剰になります。
☆週1回は洗面器に大さじ3杯の塩を溶かした、塩洗髪がオススメです♪
古くなった角質（フケ）を落として、消臭効果アリ (^^)
２.定期的な運動で、汗をしっかり出そう！
エアコン・運動不足等で、「汗のかけない人」が多くなっています。
体臭予防のためにも、有酸素運動で体に溜まった乳酸を出し、
サラサラ汗を目指しましょう！p(^-^)q
３．肉類を控えて、野菜中心の食事を心がける(*^o^*)
お肉のタンパク質は、摂りすぎると、
ニオイの元になるので気をつけましょう。
夏の体のニオイ対策で、爽やか美人を目指しましょう！！
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