クイック あいしんのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-25 09:34:47.0
- 末端冷え症に効果的な食材！
- .
皆さまこんにちは！
女性に多いお悩みの一つ「冷え症」！
一口に冷えと言っても、実は様々なタイプがあります！
お客さまと話していてよく耳にするのは、「手足が冷たくて…」というお話です。
これから来る寒い季節は、特に気を付けたいところですね。
例えば、末端冷えの多くはこんな方が多くみられます。
・デスクワークで長時間座りっぱなし
・痩せ型で筋力が少なめの方
このような状態では、筋肉のポンプ作用が上手く働かず、血流が滞りやすくなります。
その結果、手足の先まで温かさが届かず、冷えを感じやすくなってしまうんですね…
冷え性と言っても原因は様々で、自分のタイプを知ってケアしていくことが大切です！
【末端冷え性に効果的な食材】
・生姜、ネギ、根菜類などの身体を温める食材
・肉や魚、卵などの良質なタンパク質は熱を生み出す筋肉や血液の材料になる
・血行を良くするビタミンEが豊富なナッツやアボカド、かぼちゃも効果的
また、当店のオイルマッサージやスライドカッピングは、ナッツオイルやローションを使い様々な冷えにもアプローチしていきます！
寒さが厳しくなる前のケアとして、メンテナンスしに来てくださいね（^^♪
それでは、本日も皆さまのご来店お待ちしております。
本日の出勤スタッフ
【おだ】【たなか】【さかまき】
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クイックあいしん
【住所】
東京都葛飾区新小岩
1-42-10 KSTビル 2F
【アクセス】
JR総武線新小岩駅南口から徒歩２分
ルミエール商店街に入り
1つ目の十字路を右に曲がってすぐ
【予約方法(予約優先)】
［TEL］03-5678-4188
［ホットペッパー］b.hpr.jp/kr/hp/H000194499
［LINE］https://lin.ee/0amIxen2
【営業時間】
全日11:00~21:00
【定休日】
なし(お盆・年末年始を除く)
【駐車場】
近くにコインパーキングがあります
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