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セントラヴィ 新宿店のブログ
ビューティー
投稿日：2016-05-12 22:39:57.0
- 美白対策！
- いつもありがとうございます！♪
5月になり、暖かい季節になりましたね★
みなさん紫外線対策はしていますか？まだ夏じゃないから平気でしょ～って、していない方は多くいるのではないでしょうか？
7～8月が一番紫外線が高いと思われがちですが、実は紫外線が一番強いのは5～6月なんです！！！！！
ですので、今からUVケアを心がけましょう♪
焼かないコツは、こまめに塗り治すことです！
首は忘れがちで、首だけ真っ暗！ということが起こらないように首までしっかり塗りましょう★
また、美白効果といえばビタミンＣ!!!メラニンの還元作用があります！
ビタミンＣが多く含まれる食材といえばブロッコリー、トマト、パプリカ、レモンなどがありますね♪
1日に1000mgが必要です！夕方にしっかりと撮るのがおすすめです♪光毒性があるので、紫外線に当たらない夕方がいいんです♪
みんなで今年の夏こそ美白を目指してがんばりましょう♪
投稿者
あき
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