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【痩身&ブライダル専門エステ】セントラヴィ新宿店

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  • 新宿三丁目駅徒歩4分/新宿駅東口徒歩12分 【新宿/エステ/痩身/ブライダルエステ】

セントラヴィ 新宿店のブログ

2021年1月のブログ一覧

20件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • 褐色脂肪細胞とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2021-01-31 16:49:14.0
    投稿者:
    みゆ
    褐色脂肪細胞とは、脂肪を燃焼させる細胞です。赤ちゃんの頃に多く存在している脂肪細胞で、加齢とともに数が減ってしまいます。もともと褐色脂肪細胞は、寒いとき脂肪を燃焼させて体…続きを見る
  • 糖質を意識している方へ!!!!!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-01-31 16:42:51.0
    投稿者:
    しか
    こんにちは!あきです!本日は糖質について書かせて頂きます!糖質制限をしてみたいけど、どんな食材に多く含まれているのか。どの食材を中心にとればいいのかいまいちわからないです…続きを見る
  • 食事ノート
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021-01-30 16:30:52.0
    投稿者:
    あき
    こんにちは!ぐみです!!最近ラヴィでは食事ノートに力を入れています!!!食事ノートには、100g中の炭水化物含有量一覧表が穀類、魚類、乳製品などの分類別に書かれていたり、ダイ…続きを見る
  • ささみ
    ビューティー
    投稿日:
    2021-01-27 17:57:03.0
    投稿者:
    あき
    こんにちは!きょんです!ダイエットと言えばささみですよね!!ささみの栄養素の最大の特徴は、* 低カロリー* 低脂肪* 高たんぱくの3つです。このうち高たんぱくという特徴は、筋肉…続きを見る
  • いちご!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-01-24 16:36:22.0
    投稿者:
    しか
    こんにちは!はなです(^^)今日はいちごについて書きます!まずいちごは甘いですがカロリーは低いです!小粒のいちごなら約3カロリー、大粒でも約5カロリーです!また、ビタミンCの抗…続きを見る
  • 塩分!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-01-23 15:44:55.0
    投稿者:
    あき
    こんにちは!きょうかです!むくみの大敵塩分!でも実際どのくらいに抑えればいいのでしょうか??日本人の目標量としては、成人男性:8g未満成人女性:7g未満高血圧患者:6g未満です…続きを見る
  • みかん
    ビューティー
    投稿日:
    2021-01-18 20:00:40.0
    投稿者:
    しか
    こんにちは!はなです(^^)今日はみかんについてです!冬になると食べる機会が多いのではないでしょうか?みかんは、まず選ぶ時のポイントは加工されているジャムや缶詰ではなく生がオ…続きを見る
  • 緑茶
    ビューティー
    投稿日:
    2021-01-17 18:56:20.0
    投稿者:
    あき
    こんにちは!きょんです!寒い日が続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか??寒い日には暖かいお茶が飲みたくなるますよね!そんな時には緑茶がおすすめです!緑茶には、ポリフ…続きを見る
  • にんにく!
    ビューティー
    投稿日:
    2021-01-15 19:19:29.0
    投稿者:
    しか
    こんにちは!はなです(^^)今日はニンニクについてです!ニンニクはこの時期にぴったりです!にんにくの匂い成分でもあるアリシンは風邪の予防に役立ちます!アリシンは免疫作用を増強…続きを見る
  • GI値
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2021-01-14 20:13:37.0
    投稿者:
    あき
    こんにちは!ぐみですー!!今日はGI値について書かせていただきます!GI値とは?食事をした時の血糖値の上がり具合のこと。GI値が高い食材は、脂肪になりやすくダイエットの敵となる…続きを見る
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