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セントラヴィ 新宿店のブログ
ビューティー
投稿日：2021-12-19 16:08:21.0
- 紅茶！
- こんにちは！
はなです(^^)
今日は紅茶についてです！
実はダイエットに効果的な飲み物なんです！
効果をご紹介します！
1.脂肪の分解をサポートする効果があります！
紅茶に含まれる「カフェイン」には、体脂肪の分解・燃焼を促したり、基礎代謝をアップさせたりする作用があります！
2.脂質の吸収を抑える効果もあります！
紅茶特有のポリフェノールである「テアフラビン」には、脂質の吸収を抑える作用があります！
3.食後血糖値の上昇を抑える
紅茶には、でんぷんの分解にかかわる酵素の活動を抑える作用があります！
また、ジンジャーや豆乳などと割って飲むのもおすすめです！
是非温かい紅茶で身体を温めてダイエット頑張りましょう(o^^o)
投稿者
はな
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