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整体アンドリラクゼーション ステラのブログ

サロンのNEWS
投稿日:2020-06-26 19:43:30.0
骨盤の歪みでも太ももが太くなる
こんにちは。
かなり久しぶりの更新ですね。
みなさんお元気でお過ごしですか?

それでは今日のブログへと参ります。

骨盤が歪むと太ももが太くなる理由は、骨盤が開くことで骨を支えている筋肉がゆるんで使わなくなることによって、そこに脂肪がつくという悪循環が起きているからです。

太ももの内側に脂肪がついている場合は重心が外側になっています。
内転筋(太ももの内側の筋肉)を使わないことによって、内転筋が衰えて内側に脂肪がついていきます。

さらに、身体の重心が外側になることによって、骨盤がゆるんで、他の筋肉もゆるんでしまって、外側や前側にも脂肪がつくという悪循環になります。

『こんな人は骨盤の歪みが原因』

靴の底が外側からすり減っている → 骨盤が外に開いている

靴の底が左右のどちらか片方だけ減っている → 骨盤が歪んでいる

気が付くと姿勢が悪い、猫背になっている

イスに座るときについ足を組んでしまう

カバンをいつも同じ肩にかけている

何もないところでよくつまづく

立っている時にどちらか片方の足に重心を乗せてしまう。


今日は以上になります
最後まで読んでいただいてありがとうございます。







#骨盤矯正 #痩身 #猫背 #むくみ
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整体師
矢川 貴之ヤガワ タカユキ
投稿者
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整体アンドリラクゼーション ステラのブログ(骨盤の歪みでも太ももが太くなる)/ホットペッパービューティー

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