リフレッシュセンター リラックス ウラワテン
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- 埼玉県さいたま市浦和区仲町１‐６‐１ 浦和さくら草ビル２Ｆ
- 浦和駅西口から徒歩4分 【もみほぐし/整体/骨盤矯正/リンパ/オイルマッサージ】
リフレッシュセンター リラックス 浦和店のブログ
プライベート
投稿日：2024-11-13 23:11:07.0
- 冬季鬱について
- 冬は、日照時間が短くなります。そうしますと体内時計をつかさどるメラトニンという分泌のタイミングが遅れます。
また脳内神経に伝達物質のセロトニンドーパミンなどが減少します。
それにより鬱状態に陥りやすくなります。
予防法としては太陽光に浴びる事が一番です。
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投稿者
スタッフ 一同
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