アールズベースカイロプラクティックラクラクセイタイイン
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- 茨城県龍ケ崎市佐貫１‐１０‐３ ウイング２１ビル3階-Ａ
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アールズベース カイロプラクティック(R'S BASE / らくらく整体院)のブログ
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投稿日：2023-01-12 16:19:58.0
- ダイエット 骨盤矯正 産後ケア
- 筋トレしていても、全然変わらない！！
そう嘆いている方・・・原因があります。
スポーツクラブでよく見かけますが、10回・３セットをしている方はあまり変わりが出ないかもしれません。
高重量でやるか。低重量でやるかにもよりますが、10回・３セットに固執する必要はありません。
あくまで、ボディメイクにこだわる方は、有酸素運動する必要はあまりないと思います。
（減量期やメリハリを出すのを除く）
当院は、無理なく整体で体のバランスを整え、筋トレでボディメイクします。
初めは、軽く！！
徐々に、きつくしていきますので、脱落者が少ないですし、結果も出やすいです。
R' S BASEカイロプラクティック～らくらく整体院～
茨城県龍ケ崎市佐貫１‐１０‐３ ウイング２１ビル3階-Ａ
0297-95-2277
月～金 9：00～20：00
土日 9：00～18：00
ご来店地域
茨城県：龍ヶ崎市/牛久市/取手市/土浦市/つくば市/石岡市/小美玉/神栖市/鹿島市/稲敷市/阿見町/つくばみらい市/常総市
千葉県：印西市/我孫子市/成田市/柏市/松戸市
整体/肩こり/肩コリ/マタニティ/産後/妊婦/妊娠中/むくみ/肩甲骨/肩甲骨はがし/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/頭ほぐし/ドライヘッドスパ/筋膜リリース/もみほぐし/骨盤矯正/マッサージ/反り腰/そり腰/小顔矯正/学割U24/ストレッチ/ダイエット
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