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投稿日：2024-05-22 17:04:53.0
- 便秘が続くとどうなるの？
- 便秘は一時的な不快感にとどまらず、
長期間にわたって続く便秘には
私たちの身体に様々な健康問題を引き起こす可能性があることを知っていましたか？
便秘で排泄物が腸にとどまり腸内環境が悪化すると、
体内で腐敗物質が発生することにより
◎体臭や口臭
腸内で便の腐敗が進みガスの発生による
◎腹部膨満感
お腹が張ったり腸の状態が悪いと、水分の流れが悪くなることによるむくみの原因。
体が重く感じて疲れやすくなる
◎疲労感
腐敗で悪玉菌が増えてアンモニアなどの有害物質が発生し
◎肌荒れが起きる
便秘によって発生した血液中の有害物質を取り除くことにそのエネルギーが浪費されるため、
体の基礎代謝は低下するとにより
◎太りやすい体質になってしまうことも？！
そんな身体の状態だと免疫も下がり
そこから
色んな病気へと繋がっていきます。
「たかが便秘、されど便秘！」
今までの内容に当てはまる人は
「便秘は体質」と、放っておかずに毎日の排便を目指しませんか？
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