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トータルバランス オーバー(over)のブログ

2018年5月のブログ一覧

17件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2018-05-30 11:36:19.0
    投稿者:
    腸管にあるヘルパーT細胞や樹状細胞は腸内細菌をほとんど攻撃しないそうです。それだけではなく、腸管免疫が正常に働くためには腸内フローラを含む体内微生物の存在が欠かせないこと…続きを見る
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    投稿日:
    2018-05-29 12:10:23.0
    投稿者:
    もう6月も目の前、梅雨が終わるとすぐに夏です!そろそろダイエットを始めなければ と思っていますか?食事や運動、甘いものも控えて ですよね?もちろんどれも大切です。そこに …続きを見る
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    投稿日:
    2018-05-28 18:47:49.0
    投稿者:
    私たちの体の中では1日に5千個ものガン細胞ができているそうです。すごい数ですね…でも免疫機能がきちんと働いていれば、ガン細胞を小さなうちに退治してくれるのでガンにならずに…続きを見る
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    投稿日:
    2018-05-28 15:48:26.0
    投稿者:
    仲宗根
    腰痛には原因が様々あります。その原因を突き止めるには、カウンセリングが重要となります。今まで腰痛になったことがなかった場合、生活面や仕事面で今までと変わったことがあればそ…続きを見る
  • 腸内細菌が血管に入り込むことがあるという事実
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    投稿日:
    2018-05-27 12:11:47.0
    投稿者:
    仲宗根
    腸内フローラが乱れると、細菌が発生させる炎症性物質や細菌自体が血管へ入り込んでインスリン抵抗性を起こすことがあります。それが糖尿病のリスクへとつながってしまいます。ただ、…続きを見る
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    投稿日:
    2018-05-25 16:43:40.0
    投稿者:
    私たちの体、細胞は食べたものから成り立っています。食事から栄養を吸収して血液に乗って、体の隅々に栄養を届けています。ただ、いくら栄養価の高い食べ物、体に良いとされている食…続きを見る
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    投稿日:
    2018-05-23 14:23:07.0
    投稿者:
    できれば毎日 自分でもマッサージで「腸を揉む」ことをおすすめします。 自分でちょっと腸を揉むくらいでは…と思っていますか?まず刺激を与えることで蠕動運動の助けになります。…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2018-05-22 15:25:48.0
    投稿者:
    「腸脳力」という本に載っていた朝ファスティングのススメです!1 前日の夜8時くらいまでに夕食を済ませる2 朝起きたら水を多めに飲む(常温のまま)3 季節の果物を食べる4 …続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2018-05-19 12:47:23.0
    投稿者:
    排便をうながす腸の蠕動運動は、1日に1~2回しか起こらないので便意を感じたらできるだけトイレに行くようにしたいですね。朝時間がない、トイレにいくタイミングをいつも逃してし…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2018-05-16 15:38:10.0
    投稿者:
    仲宗根
    メニューが多すぎてわからない…そんなことを以前からよく言われていたので、よく選ばれるものだけを残していっています。不調が多い人や、定期的に施術を受けたい人のために回数券を…続きを見る
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