リラク整体 かいつう館のブログ
- 自律神経も、腰痛も
- ネット予約が苦手で、前回はお電話・・・今回は、朝七時からもう仕事を休まないとヤバいと感じてて、、、その時間はかいつう館に電話しても繋がらないからがんばってネット予約しました、と笑って教えてくださいました。仕事をただ休むだけじゃなくて、整体に行って回復しないと、と思われたそうで・・・
ビックリしたのは、前回のその後の話。
お聞きしてだんだんと思いだしてきたんですけど、
「汗がでない」という症状だったんですね。
お風呂に入っても厚着しても、汗がでない、、、私の身体、どうしちゃったんだろう、恐い・・・と思われていたのが、その一回で元に戻ったんですって。
僕自身でさえ「マジで?」って言いそうになりました(^_^;)
今回は腰痛です。
床に座って立ち上がるときに腰が痛い、身体が前に曲がってしまって・・「まっすぐに歩けるようにしてください」というのがリクエストでした。
運動不足解消のために山登りをされたということで、腿をさわってみるとけっこう痛がられます(^_^;)
こういうところも腰痛に関係してると思うんです。
立ち上がるときにも腿にぐっと力を入れますしね。しかもその前が山登り。
まず、腿をゆるめて、、それから「前に曲がって腰が伸びない」というところから、骨盤のふちあたりの筋肉。ここをしっかりと緩めて。
あと、気になる動きをいくつかしてもらって確認に入っていきます。
普通に座った状態や、立って前屈後屈も、大丈夫に(施術前は痛みがあったんです)。
そして、、、
床に座ってもらってから立ち上がってもらう・・・これもすっと立てて腰も伸びてます。「痛くなかったです」とおっしゃっていただけて、無事に終了させていただくことができました^^
あとは、「これは気を付けてね」というアドバイスだけさせていただきました。
明日は痛くなく仕事に行けてますように~
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