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リラク整体 かいつう館のブログ
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投稿日：2023-06-11 19:17:55.0
- 正座ができない
- お客様のご紹介で、ケアマネさんがお越しくださいました＾＾
正座ができない、ということだったので、「正座するシチュエーション」をお聞きしたところ、
訪問先のお宅で椅子がないときや、正座のほうが位置的にお話しやすいときが多い、とのこと。
それで、正座ができなくなったら、、、辛いですよね。
柔らかいベッドの上で正座（の真似）をしていただくと、膝立ちから、、、お尻を降ろして、、、あまり降りてない状態でもう痛みがでていました。
まずは仰向けで太腿、お腹、お尻、ふくらはぎをほぐせるだけほぐしておきます。
これでまた正座をしていただくと、お尻が踵に触れそうな位置まで下がってきましたよ＾＾
でも、この状態じゃまだお仕事には差しつかえます。
今度は、立膝からお尻を降ろしてきたときにどこが痛いかをお聞きすると、
今は膝ではなく、ふくらはぎの外側のライン。
そこを何か所か押さえてみると、痛みが出る出る(^_^;)
しばらくそこの筋肉を緩めてみてからまた正座していただくと・・・
「あ、正座できてますね？私」 ＼(^o^)／
これからも正座生活が続くなら今後の予測はつきませんが
またなにかあれば来ていただける、ということで（＾＾）
どうかいい状態が続きますように～～～～♪
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