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リラク整体 かいつう館のブログ
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投稿日:2023-11-23 19:20:30.0
- 産後の腰痛、肩こり、恥骨痛
- 産後3ヶ月。腰痛がひどくて、脚まで痛くなることがある、肩こりもひどい、歩くと恥骨が痛い、というママさんでした。
このうち、純粋に産後からなのは恥骨痛でしたが、腰痛と肩こりはかなり歴史が古いようです。
肩こりメインだとうつ伏せから、が多いのですがいま、生活に支障をきたしてるのは腰痛のほうなので仰向けでの施術です。
仰向けでかなりの腰痛が改善してくるので、その状態で太腿や腹部を徹底的にほぐしていきます。
そのまま仰向けで、肩こりの施術もやっていきます。
途中で出産のお話も聞かせてもらったりして、僕も参考になりました。
起きていただいて、確認です。
ひねる、前屈する、後屈する、、、どれも「すごくマシになってる!」ということなのですが、逆にいうと少しずつ痛みが残ってる、と言う状態。
ここからは座ってもらったままで施術をしていき、症状を追いかけていきます。
前屈するときに背中より少し下の背骨あたりに残っていた痛みは、腹部一点だけへのアプローチでとれました\(^o^)/
後屈のときはさきほどとは場所が代わり、下のほうに違和感が。これは3か所ほどへのアプローチでとれました(ひねる動作の痛みはその時点でとれていました)
今度は肩のコリ感。右は腕を後ろに引いたときに少し残ってる、左は肩を突き上げたときに少し残ってる。
どちらも、肩の前側の付け根と、腋の下で消失しました。
これで少し歩いてもらうと、、、恥骨の違和感もなくなっていたようです^^(恥骨も骨盤そのものも触っていません)
育児まっさかりなので、これでもう再発もしません、とはよー言いませんが(^_^;)それでも楽に過ごせるようになってもらえていたらいいな♪
もし、同じ症状が一か月以内に再発したときは、こういうコースがありますので、とお伝えして笑顔で終了させていただきました^^
ありがとうございました\(^o^)/
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