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リラク整体 かいつう館のブログ
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投稿日：2024-02-18 22:31:30.0
- 産後の諸症状
- 産後半年。腰痛というか、背面痛。肩こり、両手首痛、アゴの痛みなど産後に症状がたくさん出てきた感じです。プラス、骨盤も、と。
優先順位としては、手首痛やアゴの痛みは下のほうでした。
こういうの、あまり受けられたことがないのか、
一つ軽減するたびに「あ」「お」「めちゃ軽い！」という感じで＾＾驚きを表現してくださって、とてもやりやすかったです(＾＾)
仰向けの間に、背面と腹部を平行してほぐしていきます。
仰向けなのでそのまま、手首痛のために腕全体をほぐしておきます。
抱っこで疲労がたまってるところ、になりますよね。
あたまのほうに移動して、首をゆるめてから、アゴ。
これも「あ！」「軽い！大丈夫です」と。
顎だけでやってるわけではないので、これで良く成り切ったかどうかはわかりません。
座ってもらってからは、残ってる背面痛をとっていって、手首痛をとっていきます。
最後に、手首を傷めないコツをお伝えし、骨盤の今の状態をお伝えし、終了です。
産後にあれこれ症状がでてくるのは、いかに過酷か、っていうことでもあるんですよ。
身体の歪みがどう、骨盤がどう、といった単純なものじゃなくて。
そういう面からひも解いて施術をしていくことで、早く改善したりもしてきます。
一番必要なのは、酷使されてる筋肉群をゆるめていってあげること。
それにつきると思います(＾＾)
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