あしカラダ 新宿御苑前店のブログ
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投稿日：2025-10-16 08:17:18.0
- アロマテラピー
- 毎日頑張り屋さんのあなたに、ぜひ試してほしいのが「アロマテラピー」です。
「アロマって何となく知ってるけど…」っていう人もいますよね。簡単に言うと、植物から抽出した「精油（エッセンシャルオイル）」の香りや成分を使って、心や体の不調を整える自然療法のことなんです。
香りを嗅ぐと、その成分は鼻の奥からたった0.2秒で脳に伝わると言われています。早いですよね！そして、脳の「大脳辺縁系」という感情や本能に関わる部分にダイレクトに働きかけ、リラックスモードに切り替えてくれるんです。
だから、「あ、いい香りだな」って感じるだけで、ガチガチだった自律神経のバランスが整い、自然と気持ちが落ち着いたり、深くリラックスできたりするんですよ。
特に女性に人気が高い精油といえば、「ゼラニウム」です！
バラに似た、甘く優雅なフローラルさと、少しグリーンなハーブ調が混ざったような、とても奥深い香りです。この香りの大きな特徴は、なんといっても「バランス調整力」！
ゼラニウムは、女性ホルモン（エストロゲン）のような働きをすると言われていて、自律神経やホルモンバランスの乱れからくる心身の不調を穏やかに整えてくれるんですよ。
「生理前でなんだかイライラする」「更年期で気持ちが不安定になりがち」といった、女性特有のお悩みを持つ方に、ぜひ試していただきたい香りです。心の緊張をほぐし、明るく前向きな気持ちを引き出してくれます。
さらに、体に対しては「むくみ」にも嬉しい作用が期待できます。血行やリンパの流れを良くする働きがあるため、マッサージオイルにブレンドすると、足の疲れやだるさ、むくみのケアにもバッチリなんです。皮脂バランスを整えてくれるので、スキンケアにも活用できますよ。
当サロンでは、その日のあなたの体調や気分に合わせて、精油をブレンドしています。「今日はなんだかモヤモヤするな」「とにかく体のむくみを取りたい」など、遠慮なく私たちにご相談くださいね。
好きな香りに包まれて、全身をゆっくりほぐしていく時間は、まさに心と体への最高のご褒美です。
最近、なんだか元気が出ないな…って感じたら、それは体が「ちょっと休んで」ってサインを出しているのかも。
アロマの力を借りて、心身ともにふんわりと軽くなる感覚を、ぜひ体験しに来てください！
ご予約、お待ちしてますね！
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