あしカラダ 新宿御苑前店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-17 10:23:22.0
- 頑張り屋さんのあなたへ
- こんにちは。
毎日を一生懸命に過ごしている私たちですが、
「なんだか今日は心が晴れないな」「理由はないけど、ちょっと疲れてるな」と感じる日って、ありますよね。
そんな時、無理して笑顔を作ったり、いつものようにバリバリ動こうとしたりしていませんか？ それ、実は心の悲鳴かもしれません。真面目なあなただからこそ、立ち止まって自分を労る時間が必要です。
頑張り屋さんなあなたへ
気分が沈んでいる日は、まず「今日はもう、頑張らなくていいよ」と自分に優しく語りかけてあげましょう。
やる気が出ないのは、心が休息を求めているサイン。そんな時は、思い切って「自己肯定感が高まるサボり方」を取り入れてみてください。
お気に入りのアロマを焚いて、ぼーっと天井を見つめる
肌触りの良いパジャマに着替えて、早めにベッドに入る
温かいミルクティーやハーブティーを、両手で包み込むようにゆっくり飲む
誰かに気を遣う時間、SNSを見る時間も一旦ストップ。自分だけのために、小さな「ご褒美」を与えてあげましょう。この「何もしない時間」が、また明日から活動するための、大切なエネルギーチャージになります。
心と身体がホッとする場所
もし、ご自宅でなかなかリラックスモードに切り替えられない時は、私たちにお任せください。
あしカラダ新宿御苑前店は、慌ただしい日常から離れて、心と身体を静かに整えるための「隠れ家」のような場所です。心地よい香りに包まれ、プロの手で優しく解きほぐされていく感覚は、「あぁ、生き返る」と感じていただけるはず。
深いリラックス状態は、ネガティブな気持ちをリセットし、心を前向きにしてくれます。
気分が上がらない日こそ、私たちとのお約束を。心身ともに軽やかになって、本来の明るいあなたを取り戻しましょう。
自分を甘やかす準備ができたら、いつでもお待ちしております。
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