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セルヴィ 恵比寿(CELLVi)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-18 16:59:33.0
- 投稿者：
- 小顔 太郎
足のむくみをケアする寝る前ルーティン一日の終わりに足が重だるく感じたり、靴下の跡がなかなか消えなかったりするのは、むくみがたまっているサインです。特にデスクワークや立ち仕…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-18 09:57:03.0
- 投稿者：
- 小顔 太郎
腰の痛みが治らない人の共通点とは腰痛に悩む人は非常に多くいますが、中には長期間にわたって痛みが改善しない方も少なくありません。その背景にはいくつかの共通点が見られます。ま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-16 09:55:06.0
- 投稿者：
- 小顔 太郎
「なんとなく不調」の正体 UP「なんとなく不調」の正体疲れているわけでもないのに、だるい・頭が重い・集中できない…。そんな“なんとなく不調”は、生活習慣の小さな乱れや体の巡りの滞りが原因になっているこ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-15 17:59:04.0
- 投稿者：
- 小顔 太郎
夜勤・シフト勤務の方におすすめの体調管理法夜勤や不規則なシフト勤務は、体内時計（概日リズム）を乱しやすく、睡眠不足や自律神経の乱れ、免疫力低下などを招きやすくなります。そ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-15 11:13:03.0
- 投稿者：
- 小顔 太郎
生理痛がつらい人に共通する骨盤の歪み生理痛が重い人の多くに共通して見られるのが「骨盤の歪み」です。骨盤は子宮や卵巣といった生殖器を支える土台であり、その位置や角度が乱れる…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-14 09:55:08.0
- 投稿者：
- 小顔 太郎
肩こりを放置してはいけない3つの理由肩こりは、多くの人が「よくあること」と軽視しがちですが、放置すると想像以上に深刻な不調へ発展する可能性があります。ここでは、その理由を3…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-13 18:01:57.0
- 投稿者：
- 小顔 太郎
夏の不調をまとめてリセットできる特別イベントが期間限定で開催されます。今回のテーマは「そのだるさ、ゆがみが原因かも？」。長時間のデスクワークや日常の姿勢習慣、さらには暑さ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-13 09:03:16.0
- 投稿者：
- 小顔 太郎
背中の張りが抜けないのは内臓疲労かも背中の張りや重さを感じると、多くの人は筋肉疲労や姿勢の悪さを原因と考えがちです。しかし、十分に休んでも改善しない場合、その背景には「内…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-12 17:33:17.0
- 投稿者：
- 小顔 太郎
姿勢を整える壁立ち習慣 UP姿勢を整える壁立ち習慣長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、気づかないうちに猫背や反り腰などの姿勢の崩れが定着してしまうことがあります。これらは肩こりや腰痛、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-08-12 09:44:32.0
- 投稿者：
- 小顔 太郎
冷房疲れを防ぐ体づくり UP冷房疲れを防ぐ体づくり夏の冷房は快適さを与えてくれますが、長時間浴び続けることで体にさまざまな不調をもたらすことがあります。だるさ、肩こり、腰痛、消化不良などは、その一例…続きを見る
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