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加圧スタジオ　To-rai

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加圧スタジオトーライ(To-rai)のブログ

最新ブログ一覧

26件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2013-10-09 08:53:00.0

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秋の味覚

こんにちは。加圧スタジオTo-raiの伊藤です。今日は秋の味覚栗のすごいパワーについてです。栗は美肌作りに最適な食材といわれています。•肌色を改善しツヤ肌に→皮膚細胞を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-09-30 21:14:11.0

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意外と知られていない腹筋運動

どーも加圧スタジオこあらです！この頃朝晩で少し肌寒くなってきましたけど、天気は見事な秋晴れですがすがしい気分になってます。秋と言えば「運動の秋、食欲の秋、読書の秋」とい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-09-28 11:01:01.0

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寝だめはダメ！

こんばんは。加圧スタジオTo-raiの伊藤です。休日に寝だめする。このフレーズを聞いたことありませんか？私の周りにもいます。笑しかし寝だめは体に良くありません！成長ホルモンのバ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-09-24 18:24:40.0

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意外と気になる首のしわ

こんばんは！加圧スタジオTo-raiの伊藤です。年齢が出やすい首。。気にしている方も多いのではないでしょうか。以外と見られている首のシワ。原因として考えられるのは枕が合って…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-09-21 10:26:42.0

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健康的なダイエットのすすめ４－補足

どーもこあらです。中秋の名月みましたか？次が８年後というので自分もしっかり見ときました。今日は先日の健康的なダイエットのすすめ４の続きです。箸の持ち方を紹介させていただ…続きを見る
ビューティー

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2013-09-18 19:23:08.0

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甘いものはNG?

こんにちは。加圧スタジオTo-raiの伊藤です。ダイエット中、どうしても甘いものが食べたくなってしまう時がありますよね。食べたら後悔。だから食べない！そしてストレスが溜まってし…続きを見る
ビューティー

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2013-09-17 12:43:25.0

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健康的なダイエットのすすめ

どーもこあらです。前に倍噛をご紹介させていただいたのですが、みなさん実践していらっしゃまいますか？実践されてるか方はお分かりだと思うのですが、倍噛もうと思うと必然的に多く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2013-09-13 19:20:44.0

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朝の洗顔

こんにちは。加圧スタジオTo-raiの伊藤です。朝　顔を洗う時、洗顔料は使いますか？洗顔料を使いすぎると肌がカサカサになる　肌が傷つく　など心配な事も多いですよね。しかし、朝…続きを見る
ビューティー

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2013-09-11 15:52:34.0

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リバウンド

こんにちは。こあらです。皆さんダイエット頑張ってますか？いま現在いろんなダイエット法が出ています。どんな方法がいいかいろいろと試される方も多いと思います。ダイエットをしよ…続きを見る
ビューティー

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2013-09-09 12:06:25.0

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魔法の鏡

こんにちは。加圧スタジオTo-raiの伊藤です。今日は「鏡」についてです。皆さんは１日どのくらい鏡で自分の姿を見ますか？どこにでもあるこのアイテムは結構凄いパワーを持っている…続きを見る