ヌーベルアキューズ
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ヌーベル アキューズ(nouvelle' acuse)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-01-28 17:58:25.0
- 本日の！豆知識☆ 白湯
- あっという間に、1月も後半です。
気温が高い日も続いてますね(^^)
気温差に風邪など引いていませんか？
入浴時は、体が温まるけど、末端から冷えてくる、、、
体は内側からも温めてあげましょう！！
白湯
【用意するもの】
やかん（フタがない鍋）、水
【作り方】
１．やかんに水を入れて沸騰させる
２．大きなブクブクが立つくらいに火加減を調節
３．１０～１５分沸かしつづける
４．出来上がった白湯は飲める程度に冷まして飲む
（保温ポットに入れて持ち歩きましょう）
白湯がなぜ身体にいいのかというと？
カルキなど不純物の抜けた白湯を飲むことで内臓に残る老廃物などを洗い流しデトックス作用がある、食事中や水分補給として白湯を飲むと身体の循環がよくなって、腸も活発に！
「朝起きたらまず白湯を一杯飲む！」
続けるうちに体調、お肌、便秘、などきっと効果があらわれます(^^)
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