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ヌーベル アキューズ(nouvelle' acuse)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-12-12 22:22:08.0
- 本日の！豆知識☆ カニ風味 したらば
かまぼこだけどかまぼこじゃない
カニ風味の「したらば」
カロリー 57kcal
脂質 0.8g
炭水化物 6.3g
タンパク質 6.2g
したらばには、キチンキトサンというエビやカニなどの甲羅に含まれる食物繊維が含まれています。
この成分は珍しい動物性の食物繊維！
脂肪を燃やしやすくしたり、脂肪を体の外へ排出しようとする働きがあります。
他にもカルシウムや鉄分が多く含まれているので、食欲コントロールやダイエットのストレス対策にも効果が期待されています。
タンパク質が豊富で、魚介を使用した練り物なので脂質はあまり含まれておらず、ヘルシー(^.^)
低カロリーなのでダイエットにはオススメな食材です◎
保存性を高めるため、塩を多く使用し作られています。
ドレッシングや醤油、味噌などにも塩分が多く含まれているので、サラダと食べる際には食べすぎたり使いすぎたりしないように気をつけてください！
炭水化物や高脂質な肉類の代わりにしたらばを代用すると、食事のカロリーやバランスを整えることができ、ダイエットに効果的になります(・∀・)◎
したらばはかまぼこですが、紅ずわいガニのエキスが少量入っているので本格的な味わいです♪
ぷりぷりのかまぼこがカニの身のようで美味しい(^^)
大きくて食べ応えがあります！
おやつやサラダにどうぞ＼(^^)／
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