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ヌーベル アキューズ(nouvelle' acuse)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-06-20 22:09:00.0
- 本日の！豆知識☆ フライドポテト Wチーズ味
「フライドポテト Wチーズ味」
カロリー 273kcal
タンパク質 3.1g
脂質 16.2g
炭水化物 28.9g
じゃがいもは、健康に欠かせないビタミン、ミネラルの他に、
お腹をキレイにする食物繊維も沢山含まれています。
じゃがいもにはみかんと同じくらいのビタミンCが含まれ、
でんぷんによって保護されているので、
煮ても焼いてもあまり減らないという特性を持っています。
加熱に強い特徴があるので、
ビタミンの効果が得られやすいという面では、ダイエットにも効果的です◎
2～3個を食べれば、1日に必要な量を十分に取ることが出来ます☆
摂りすぎた塩分の排泄を促し、むくみの解消などにも役立つ カリウムも豊富です。
カリウムは体内で作ることができないので、食べ物から摂る必要があります。
じゃがいもおやつで手軽に摂取！！
袋を開けるとチーズの香りがすごいです^_^
食感はサクサクで、チーズはそこまで濃くなく丁度良い具合についています。
甘塩っぱさがトリコになります(o^^o)
ポテトとチーズの組み合わせは間違いないですね(^_^)
じゃがいもは食べ応えがあり、満腹感を感じやすいです(・∀・)
満足感を高める食物繊維も豊富に含んでいて芋類の中でもカロリーが低めなので、
摂取カロリーを抑えることもできます♪♪
摂り過ぎには注意しながら
是非おやつに取り入れてみてください( ^ω^ )
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