コガオスタジオ フタコタマガワ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 東京都世田谷区玉川３-７-１新二子玉川ビル５階
- 二子玉川駅から徒歩2分（東急田園都市線/大井町線) 渋谷/溝の口/二子玉川/自由が丘
コガオスタジオ 二子玉川店(KOGAO STUDIO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-12 16:48:38.0
- 肩・首こりが“眠れない”原因に？快眠に導く小顔矯正
- 皆さんこんにちは♪
日中と夜の気温差も出てきて、体がこわばりやすい季節ですね。
最近「寝つきが悪い…」「夜中に何度も目が覚めて、熟睡できない…」なんてことはありませんか？
実はそのお悩み、肩や首、胸郭まわりの筋肉のこりが関係していることがあるんです！
◆肩・首・胸郭の緊張と睡眠の深い関係
私たちが寝ているとき、首や肩の筋肉はリラックスして呼吸がスムーズに行える状態が理想です。
しかし、デスクワークやスマホ姿勢、食いしばりのクセなどでこのあたりの筋肉がガチガチになると、神経や血管を圧迫しやすくなり、呼吸が浅くなったり、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
その結果、
「寝つけない」「途中で目が覚める」「朝起きても疲れが抜けない」など、睡眠の質が低下してしまうことに…(T_T)
◆小顔矯正で全身がふわっと軽くなる理由
当サロンの小顔矯正は、顔まわりだけではなく、首・肩・胸郭まわりの筋肉や骨格にもアプローチしていきます！
肩甲骨や鎖骨、頭蓋骨の位置を調整し歪みを整えることで、神経や血流の流れをスムーズにし、深くリラックスできる身体の状態へ導きます＊
施術後、「呼吸がしやすくなった！」「喉のつかえがとれて声が出しやすくなった！」「頭が軽くなってスッと眠れた！」というお声も多くいただいております。
◆快眠のためのセルフケアも大事！
施術後の心地よい状態をキープするには、
・スマホを見ながらのうつむき姿勢を減らす
・深呼吸を意識する
・寝る前の軽いストレッチ
などもおすすめです。
特に胸を開いて呼吸を深くすることで、副交感神経が優位になりやすく、より深い眠りにつながりやすくなります◎
「ただの肩こり」と思っていた不調が、実は睡眠トラブルの原因だった…なんてことも珍しくありません。
小顔矯正でお顔も体も整えて、“ぐっすり眠れる心地よさ”を一緒に取り戻しましょう^^/
【KOGAOSTUDIO/小顔スタジオ/小顔/小顔矯正/骨盤矯正/美容整体/整体/肩こり/小顔効果/小顔サロン/骨格矯正/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/産前産後/産後骨盤矯正/マタニティ整体/産後/骨盤矯正/マタニティ/マッサージ/リンパ/痩身/もみほぐし/産後二子玉川/産後マッサージ/産後痩身/産後肩こり/産後ヘッドスパ/三軒茶屋/用賀/二子玉川/二子新地/高津/溝の口/梶が谷/宮前平/鷺沼/たまプラーザ/あざみ野】
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥11,000 【人気No.1 根本から小顔を造る】小顔矯正＋小顔BODY整体 60分￥13200→
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-08
-
●2025-11-07
-
●2025-11-05
-
●2025-10-31
-
●2025-10-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（31）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（49）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（19）
- 2025年4月分（60）
- 2025年3月分（48）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（5）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（16）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（9）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（2）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（8）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（6）
- 2021年10月分（12）
- 2021年9月分（10）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（5）
- 2021年6月分（1）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（4）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（4）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（1）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（2）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（2）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（1）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（1）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（1）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（2）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
もっと見る
コガオスタジオ 二子玉川店(KOGAO STUDIO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥11,000 【人気No.1 根本から小顔を造る】小顔矯正＋小顔BODY整体 60分￥13200→
|
|
新 規 |
¥5,500 【あなたの小顔を引き出す！】小顔矯正 30分 左右差・サイズ・むくみ ¥8800→
|
|
新 規 |
¥9,000 【大事なイベント前に】顔集中コース 上半身（肩）＋小顔矯正 60分￥13200→
|
|
新 規 |
¥12,100 【平日限定お得セット】小顔矯正＋小顔BODY整体＋ドライヘッド 80分￥17600→
|
|
新 規 |
¥11,000 【眼精疲労・顔のコリ】強圧★小顔矯正＋ドライヘッドスパ 50分￥12100→
|
|
全 員 |
¥2,200引き 【U24学割】小顔矯正/骨盤矯正/O脚/巻き肩★好きなメニューが通常価格から→
|
