鴎迪足道 神楽坂店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-16 11:02:42.0
- アルコールの健康リスク
- アルコールの健康リスク、女性は特に注意 少量で肝硬変の恐れも10～16日は「アルコール関連問題啓発週間」。昨今では、健康被害のリスクから過度な飲酒を避ける取り組みが盛んになったが、特に注意がいるのは女性ということは、まだあまり知られていない。アルコールの影響を受けやすく、男性と同じペースで飲んでいると早い段階で肝硬変など重篤な病気に進行する恐れがある。
ニッセイ基礎研究所の村松容子主任研究員が厚生労働省の「国民健康・栄養調査」（2023年）を基にアルコールに関する報告書をまとめている。
「リスクが高い」とされる1日あたりの純アルコール量は、男性40グラム以上、女性20グラム以上。純アルコール量は「飲んだ酒の量」×「酒のアルコール濃度」×0・8で算出できる。アルコール分5％、350ミリリットルの缶ビールでは、純アルコールは14グラムとなり、男性は2・8本、女性なら1・4本ほどになる。商品に純アルコール量を表記している酒類メーカーもある。
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