クオレ(Cuore)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-04 12:45:11.0
- 梨効果
- 梨を頂きました(^-^)
ありがとうございます♪
とっても甘い～～～(^^♪
さて、梨にはどんな栄養や効能効果があるのでしょうか。
☆疲労回復
☆腸を整える
☆むくみ解消
☆デトックス効果
梨にはカリウムが多く含まれているので（ミネラルの一種）むくみの解消に効果的です。
それと、食物繊維も含まれているので梨を食べる事で腸が活発になり老廃物を排泄してくれます。
むくみは放っておけば足は太く見えますし、腸内環境が悪いとダイエットはおろか肌荒れにも繋がります。
夏に疲れた体、消化機能が落ちた体、エアコンで冷えて浮腫んだ体、腸内環境が乱れた体にぴったりの梨を食べて美活しましょう(^^)/
旬の食べ物ってホントに体想いだと思いませんか？(^-^)
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Cuore
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