ラココ 赤羽店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-25 11:38:32.0
- ほうじ茶の効果
- みなさまこんにちは！
ラココ赤羽店でございます♪
最近寒くなってきたので、温かいお茶を飲んで体を温めてみませんか？
本日はスイーツの味や、お茶としても人気なほうじ茶の嬉しい効果についてご紹介していきたいと思います！ほうじ茶の主な効能
◯リラックス効果
焙煎によって生まれる「ピラジン」という香り成分が、心を落ち着かせ、ストレス軽減や自律神経のバランスを整える効果をもたらします。
◯血行促進・冷え性改善
ピラジンが血管を拡張し、血流を改善するため、冷え性の改善に役立ちます。
◯胃腸の負担軽減
カフェインやカテキン（渋み成分）が焙煎で減少しているため、緑茶に比べて胃への刺激が少なく、胃腸が弱い人や体調がすぐれないときにもおすすめです。
胃を温める作用があり、食後の油分を洗い流す効果も期待できます。
◯抗酸化作用・美容効果
ほうじ茶には、カテキンやビタミンCなどの抗酸化物質が含まれており、老化や病気の原因となる活性酸素を減らします。
ビタミンCはコラーゲンの生成を助け、美肌効果も期待できます。
◯その他の効果
コレステロール値上昇の抑制:カテキンがコレステロール値の上昇を抑える働きがあります。
疲労回復:抗酸化作用により疲労回復を助けます。
便秘解消:食物繊維も含まれています。
いかがでしたか？
ほうじ茶を飲むだけでこんなに嬉しい効果がたくさんあります！
体を温めながら、美肌を目指して行きましょう♪
#ほうじ茶
#抗酸化作用
#ラココ赤羽店
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