エナジー(ENERGY)のブログ
2020年8月のブログ一覧
12件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2020-08-31 10:02:39.0
- 投稿者:
- ENERGY スタッフ
体重減量希望の方必見!脂肪を揉み解す病みつきマッサージ&機械で一気に燃焼していきましょう!大量発汗、もたつく体を卒業しましょう!ネット予約の際は希望コースを入力して頂くと…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-08-27 10:31:39.0
- 投稿者:
- ENERGY スタッフ
空腹になるまで、カロリーのある物を体内に入れない!寝る4時間前までに、食事を済ませる!夜は炭水化物を控える!温野菜を食べる!タンパク質を積極的にとる!塩分は控えめにする!…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2020-08-26 12:04:50.0
- 投稿者:
- ENERGY スタッフ
お客様からのお土産です!山梨のラスククランチです!きなこと、ピーナッツの香りが後を引きます!休憩中にいただきます。一つ一つが小さいのでダイエット中にはありがたいです!あり…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-08-23 12:41:58.0
- 投稿者:
- ENERGY スタッフ
ダイエット中の献立って迷いますよね!朝は1日のスタート。その分カロリー消費が多くなるので栄養をしっかりとっておきたいですね!特に脂肪燃焼を促進するタンパク質を意識してくだ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2020-08-21 10:27:17.0
- 投稿者:
- ENERGY スタッフ
ダイエットしていて、停滞期?全然ここから体重が落ちない。とお悩みが出てきますよね。食事内容は気にしていても、食べ方に問題があることも!まずは、食物繊維や発酵食品、タンパク…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2020-08-19 10:43:25.0
- 投稿者:
- ENERGY スタッフ
マグロに含まれるDHA・EPAなどの不飽和脂肪酸には、血液をサラサラにしてくれる効果があります!特に赤身は低カロリーで、ダイエット中に積極的に摂取したいお魚です!!味付けは、し…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2020-08-18 16:10:35.0
- 投稿者:
- ENERGY スタッフ
毎日暑い日が続きますね。エナジーは1週間休みをいただきリフレッシュ!休みの最終日にはリラックマのみたらし団子を作ってみました。食べ過ぎはよろしくないので、程々で!!
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