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投稿日:2023-11-10 12:05:45.0
- ダイエットアレンジレシピ
- チーズ風青汁ケーキ
材料(2人前)
無糖のヨーグルト…400g
抹茶…適量
桜の塩漬け…適量
【A】
ラカント…大さじ2
はちみつ…大さじ…1
【B】
青汁…2袋
卵…1個
作り方
1.水切りヨーグルトをボウルに入れる。
【A】を入れて泡立て器でよく混ぜる。
しっかり混ざったら約40gを別皿に
取り分け冷蔵庫で冷やしておく。
2.1に【B】を入れてさらに混ぜる。
3.2個の耐熱カップにそれぞれ
均等になるように生地を入れる。
耐熱カップを約3センチ程の高さから
5回ほど落とし大きな気泡を抜く。
ラップをせずに
電子レンジ(200w)で8分加熱する。
4.粗熱が取れたら冷蔵庫に入れて
最低2時間冷やす。
1.で取り分けた水切りヨーグルト、
抹茶、塩抜きした桜の塩漬けをのせる。
ダイエットアレンジレシピ
試してみてください!
投稿者
ENERGY スタッフ
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