アート彩輝のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2017-09-22 16:29:00.0
- 最近のチャレンジ~様
- 3ヶ月モニター様の報告!!
9月初めスタートで早くも5キロ減です!
今までものすごく間食が多くて(お菓子などはチョコ1袋とか)、常に何かしら口にする!
気づけば10キロ近く太ってしまいました、、と。 習慣は怖いです。
Hさんは後5キロ痩せれば20代の時の体重に成ります。
まだまだ、期間は2ヶ月以上有ります!今の調子で乗り切りたいです^_-☆ と。
太るのも、痩せるのも日頃の習慣にあり!!
歳をとったから代謝ももちろん悪くなります。
でも、それだけではないのです 知らず知らず食べてます! 味付け濃いくなってます!
いつから、気づき自分を見直すか? 早い方がいいですよ^_^
痩せたい時が痩せ期です★★★
チャレンジ~しませんか?自分磨き♪♪
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