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アート彩輝 【アートアヤカ】

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  • 大分県大分市金池南1-6-22 アイアージュ303
  • 大分駅上野の森口より徒歩5分

アート彩輝のブログ

2023年11月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 6ヶ月モニター様 横
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-11-30 13:44:39.0
    投稿者:
    金 澤
    横面お腹周りがすごいですねスッキリ!!そして前張りも鼠径部から盛り上がっていたのがなだらかになってきてます(^^)キャビテーションと筋膜を月にこなしていきながら、ご自宅では食…続きを見る
  • 大分初!最新マシン1回で驚きー3~5減!体験その後
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-25 10:29:38.0
    投稿者:
    青山 泉
    【☆体験していただいたお客様のお声☆】このサロンには15年以上、通っています。担当スタッフさんの手技がすごいです。丁寧に施術してくれるし、もちろん結果もついてきます。おしゃ…続きを見る
  • もう!お試しされましたか?たった45分寝るだけで!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023-11-23 19:50:06.0
    投稿者:
    青山 泉
    大分初!エルフィーノたった1回でー3~8センチも減した人も!部分痩せには素晴らしい効果を発揮します。体重の減も!アドバイスします。1.安全に2.痛みなく3.最短時間で4.エ…続きを見る
  • 6ヶ月モニター様
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-18 19:59:58.0
    投稿者:
    金 澤
    H様6ヶ月モニター終了マイナス7.3キロ減!!お腹周り、脚、共にスッキリ(^^)!!痩せにくいふくらはぎもほっそりしてきてるのがわかりますね!浮腫や脂肪が取れてるのが分かりやすい1…続きを見る
  • 知ってた?適度に炭水化物を摂取するの大事!て
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-14 19:39:53.0
    投稿者:
    青山 泉
    炭水化物(糖質)は、食べすぎも食べなさすぎも代謝を下げます。 1食あたり40~50g分、間食であれば10g程度の炭水化物の摂取と覚えておきましょう。(※長時間、または激しい運動日…続きを見る
  • 何のタンパク質がいいのかな?食べたら
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-11 09:59:34.0
    投稿者:
    青山 泉
      【 第二 】脂肪を燃えやすくする!おすすめタンパク質~ 運動する日以外でも、標準体重(kg)×1g分のタンパク質が最低限必要ですが、特に、赤身肉や赤身の魚には、タンパク質の…続きを見る
  • 知ってたー?一年で最も脂肪が燃える時期 ”冬”て!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-08 21:47:52.0
    投稿者:
    青山 泉
    【第一】燃える、暑い、と言えば夏のイメージが強いですが、なぜ冬が一番燃えるのでしょうか? 体には恒常性といって、体内を一定に保とうとする力があります。 例えば”体温”で言う…続きを見る
  • なぜ?冬が痩せるチャンスなのか?
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-03 16:52:30.0
    投稿者:
    青山 泉
    【ダイエット成功者は今の痩せやすい季節に痩せていますね~!】基礎代謝が上がると何もしなくてもエネルギーを消費できるので、痩せやすくなるのです。 その体の仕組みから、寒くな…続きを見る
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