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町の整体院あおたけのブログ
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投稿日：2025-11-28 08:50:12.0
- なんとなく疲れてる…は体の不調のサインかも？
- こんにちは。
町の整体院あおたけの八田です。
寒くなったり、急に暖かくなったりで「なんとなく疲れている」と感じる方がとても増えます。
でもこの“なんとなくの疲労”こそ、実は体が出している重要な不調のサインなのです。
実はこうした疲労の背景に肩こりや血行不良が関わっているケースが非常に多く見られます。
肩こりが続くと筋肉が固まり、血行が滞ります。
血流が悪くなると酸素や栄養が行き届かず、全身の回復力が落ち慢性的な疲れへとつながるのです。
また、血行不良が続くと自律神経も乱れがちに。
睡眠の質が下がり、呼吸も浅くなり、余計に疲労が抜けづらくなる…という悪循環に陥ってしまいます。
整体では固まった筋肉をやわらげて血行を促進し、肩こりからくる疲れやだるさを根本からケアしていきます。
血流が整うことで、酸素が全身にめぐり、自然な回復力が引き出され、「寝ても疲れが取れない」という状態から抜け出しやすくなります。
「最近、寝てもスッキリしない」「体が重く感じる」そんな時は、肩こりや血行の乱れが原因かもしれません。
不調を放っておかず早めに整体で整えることが、疲れを溜めない第一歩です。
冷えやだるさ、自律神経のバランスも含めて全体を整えることで毎日の体調が安定しやすくなります。
「なんとなく不調かも」と感じたときこそ、整体で自分の体に向き合ってみてくださいね。
妙蓮寺駅すぐ【町の整体院あおたけ】
当店は自律神経・血行・リンパの巡りを整える本格整体に加え、腸もみ・筋膜調整・巻き肩ケアなども組み合わせたトータルケアをご提供しています。
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