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投稿日：2025-10-25 09:47:55.0
- ホルモンバランスの乱れと美容の関係
- こんにちは。
クリニカルカイロプラクティックなかやまのタカハシです！
最近、「肌の調子が不安定」
「なんとなく疲れが抜けない」と感じていませんか？
それは、もしかすると……
ホルモンバランスの乱れが関係しているかもしれません。
女性の体は、月経周期やストレス、生活リズムの変化
などによってホルモンの分泌が大きく変動します。
ホルモンは体の中の“バランスを整える司令塔”
のような役割をしているため、
少しの乱れでも、肌や気分、睡眠などに影響が出やすいのです。
例えば、
→生理前になるとニキビや肌荒れが起きる
→顔がむくみやすくなる
→イライラや気分の落ち込みが強くなる
こういった変化は、ホルモンの波に
体がついていけなくなっているサインです。
ここで大切なのが、「骨格のバランス」です。
実は、ホルモンを分泌する脳（視床下部・下垂体）と、
全身をつなぐ自律神経は密接に関わっています。
骨格が歪むことで姿勢が崩れると、自律神経が乱れやすくなり、
結果的にホルモン分泌にも影響が出ることがあります。
カイロプラクティックでは、背骨や骨盤を整えることで
神経の働きをスムーズにし、
体が本来持っているリズムを取り戻すサポートをします。
その結果、血行や代謝が改善され、
肌のトーンアップやむくみ解消などの
美容面にも良い変化が見られることが多いんです。
季節の変わり目や生活のリズムが乱れやすい今こそ、
「体の土台」を整えてホルモンバランスを安定させていくことが大切です。
心も体も穏やかに、自然な美しさを引き出していきましょう。
気になる方はお気軽にご相談くださいね(^^)
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