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投稿日：2025-11-25 17:09:17.0
- 今年ももうあと少しになりました。
- クリニカルカイロプラクティックなかやまのタカハシです
早いもので、今年も残り1ヶ月となりました。
忙しさや寒さのせいか、
・肩や腰の張りが強くなる
・しびれやだるさが気になる
・疲れが抜けない
そんなお声が増えてきています。
身体はちゃんとサインを出しています。
小さな不調でも放っておくと、
蓄積して来年に持ち越してしまうこともあります。
だからこそ、
12月は“整えて締める”がおすすめです。今年の疲れは今年のうちに。
そして来年がスタートしやすい身体にしておきましょう。
予防医学の考え方は
悪くなる前に整える身体づくり。
気づかないうちに疲れが溜まりやすい時期ですので、
無理せず、上手にケアを使ってくださいね。
忙しい時期だからこそ、身体を壊しやすい…
身体のこわばりを内側から解消してリラックスしながら
新年に向かっていきましょう！
いつでもお待ちしております。
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