マ・シャンブレ
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マシャンブレ(Ma Chambre)のブログ
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投稿日：2024-03-07 11:55:16.0
- シミケアフェイシャルbefore→after
- シミを本気で改善したい
あなたの味方！
【身体の内側からも対する本気のシミケア】
Ma・Chambre です
20代 シミケアフェイシャルbefore→after
初めてご来店された時のお肌状況は乾燥・赤み・ニキビ
美意識の高いMちゃん♪
お肌で気になる事があったらＬＩＮＥで質問してきてくれて確認♪
ご自身の体とも向き合いながら順調に(^_^)そしてシミの原因の一つ→ニキビ
10代～20代前半にできる思春期ニキビ
大人にってからできるニキビは「似て非なるもの」なのです
違うのは ニキビができる原因
思春期ニキビが脂性肌や過剰な皮脂分泌によって発生
（食生活もあるよ！！）
大人ニキビのできる肌は乾燥していて、
生理周期やホルモンバランスの乱れやストレスが
原因になる事が多いのが特徴！！
■成人のホルモンバランスの乱れの原因
・睡眠不足
・季節や空調などでお肌が乾燥
・ストレス
・偏った食生活や新陳代謝の低下
・内服薬の一部
知ってる？？「お顔は身体を写す鏡」と言われます
それは→ニキビのできる場所によって身体の体調が分かるということー
身体って正直だなーっていつも思う私（笑）
1・頬のニキビ
胃腸への負担のかかりすぎや、肝機能の低下
糖質や脂質の摂りすぎ、便秘、下半身の冷えも注意！
糖質や脂質の摂りすぎ、小麦の影響が出やすい部分です
菓子パン・パスタ・ラーメン・肉類などなるべく控え
お米を中心とした和食生活に切り替えましょう
2・口周りのニキビ
食べ過ぎ・ビタミン不足・便秘・生殖器
食べ過ぎ、飲みすぎ、甘いものや揚げ物など脂っこい偏った食生活
特に唇の下部は子宮と卵巣の反射区、男性ホルモンの影響も受けやすい部分
脂肪分の高い乳製品を取り過ぎると生殖器の負担になるので要注意
3・フェイスライン・首のニキビ
一度できると治りづらいニキビ
それは、ホルモンバランスの乱れや、婦人科系疾患、
冷え、肩こりが原因
ニキビの原因は外的原因だけではなく
内側からの影響もこんなに沢山(T_T)
できたニキビだけをみるのではなく
自分の身体の内側にも問いかけてあげてね(^^♪
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