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ボディーズケー(Body's K)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-24 15:53:39.0
- VRで痩せることはできるのか
- 以前からずっと気になっていたVRヘッドセットを一か月ちょっと前に買いました！
自分自身ゲーマーではなくVRはほぼ初めて。
いきなりVRゴーグルに手を出すのは金銭的にものすごく抵抗があったものの、結論から言うと買ってよかったです！
VRヘッドセットはFacebookを運営しているMeta社のQuest3です。現在メインで遊んでるのがピストルウィップ。
基本的にリズムゲームですがスクワットや横にステップしたり動きは激しく30分もやれば今の季節でも半袖で汗かきます。最初は息切れしてました。
筋トレは大切と思っていても単調な動きや楽しさが乏しいとまあいっかとさぼり気味なってしまいます。
動画を見ながらの筋トレもしてみましたが負荷が強すぎたり飽きてしまったりと長続きしませんでした。
しかしこれはいいです！やろうとする心が動きます。
天気に関係なく自分のペースで格好も気にせずに楽しみながらできるのはとてもいいです。
他にもフィットネス系のソフトはたくさんあるので飽きずにできそうです。
もともとVRは体を動かす体感ゲームと相性がいいのでダイエット目的で買っても満足度は高いです。
現在、体組成計の数値は20代後半くらいでとてもいい感じです笑
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