カイロプラクティック ハル
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カイロプラクティック ハル(HARU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-29 11:12:01.0
- なぜ骨盤はゆがむ?
- 骨盤がゆがむ原因は一つではありません。
以下のことに思い当たるところはありませんか？
〇 座り方
間違った座り方は骨盤に影響を及ぼします。
足を組む、横座り、ソファ上での正座やあぐらなどは知らず知らずのうちに骨盤に負担をかけています。
〇 運動不足
骨格は筋肉によって支えられています。とくに腹筋や背筋などの骨盤周辺の筋肉の低下は骨盤が開き、体の不調の原因になります。
〇 妊娠・出産
女性の場合、骨盤がゆがむ大きな原因として挙げられるのが、妊娠・出産です。出産前後は骨盤を締めている靭帯が緩んでいます。出産時には骨盤が大きく開き、骨盤はゆがみが生じやすくなります
これら以外にも、寝具や靴等もゆがみの原因になる場合があります。さまざまな原因で生じてしまう骨盤のゆがみ。
ご自身では気づかないまま生活されている方が多いのではないでしょうか。
肩こりや体調不良がなかなか改善しないのは「骨盤のゆがみ」が原因かもしれませんよ！
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