カイロプラクティック ハル
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カイロプラクティック ハル(HARU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-12-28 16:00:29.0
- 足の開きが左右で違う!?
- いつもカイロプラクテッィクHARUのブログをご覧いただきありがとうございます。
今回は、足の開き方が左右で違う原因についてです!
原因は色々考えられますが、骨盤が歪み、股関節周りの筋肉の柔軟性に問題がある場合が多いです。
【足の開きのチェック方法】
1.自然な姿勢で仰向けに寝転がります
2.完全にリラックスし、脱力しましょう
3.足の開き具合を左右で比較してみましょう右足が左足よりも明らかに開いていたり、左右差が出ていませんか?
なぜ開き方に差が出るのでしょうか?
日常生活の中で癖となっている動きはありませんか?
・寝転がってテレビを見るときの方向が同じ。
・座っているときに足を組む。いつも同じ足を上に組んでいる。
・片足に体重をかけて立つ。
・鞄をいつも決まった側の肩にかけて歩く。
など、癖が左右差を助長し、さらに歪みが拡大して負のスパイラルに陥る可能性があります。
これらは骨盤の歪ませ、左右の股関節の柔軟性がアンバランスになっていきます。
カイロプラクティックHARUでは、症状の根本改善を目指します!
姿勢不良やお身体の不調でお悩みの方は是非一度ご来院下さい。
お待ちしております。
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