セイタイ ビハダ コガオ ソウシン ケアナ シンセイドウ ヨコハマテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市西区南幸１-13-10第二ニューヨコハマビル3F
- 横浜駅西口１分・横浜市営地下鉄６番出口３０秒
新生堂整体センター 横浜店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2022-09-14 17:25:19.0
- リンパって何？
- こんにちは、新生堂 横浜店です！≪リンパとは≫
体に必要な栄養素は、血管から血液に乗って細胞まで運ばれます。
細胞で代謝された後に出た水分や老廃物はほとんどまた血管に回収されます。
しかし、血管に回収されずに細胞の間に残ってしまった組織液は、むくみの原因になってしまいます。
この余分な組織液がリンパ管に回収されたものが、リンパ液です！
リンパ管は、血管のように全身に網目状に存在しており、所々にあるリンパ節で少しずつろ過され、
最終的には太いリンパ管に集まります。
その後鎖骨下にある大静脈に繋がり、血管を通ってきた老廃物と同じルートで体の外に排出されます
≪リンパの主な働き≫
・余分な老廃物や水分の回収
・脂肪酸を運ぶ
・病原体やウイルスを除去する免疫機能
～血液との違いは？～
血液は、心臓のポンプ作用があるのに対しリンパ液は心臓のような働きをするところがない為
筋肉の動きや呼吸などによってゆっくり流れています。
1周するのにかかる時間
血液→約40秒～50秒
リンパ液→約12～24時間
≪リンパが滞ると≫
・むくみ、冷え
・脂肪が付きやすくなる
・風邪を引きやすくなる
・身体がだるい、慢性疲労
・肩こり、首コリ
・肌がくすむ、荒れる
・頭が重い
など、様々な不調に繋がります
ダイエット、美肌の為にも良くありません！
≪リンパが滞る原因≫
・ストレス、過度な緊張状態
・冷たい物の食べ過ぎ、飲みすぎ
・立ち仕事、デスクワーク
・運動不足
・塩分、糖分、脂肪の多い食事の摂りすぎ
・アルコール、カフェイン、ニコチンをよく接種する
・食品添加物、保存料を摂る
・不規則な睡眠、睡眠不足
・冷房の効きすぎた部屋にいることが多い
・薬の副作用
・水分不足
≪リンパを流す方法≫
・腹式呼吸、深い呼吸を意識する
・過度な運動をする
・マッサージは鎖骨、脇あたりに集めるイメージで流す
・水を1日1.5リットルは飲む
・お手洗いは1日8～10回目標
・姿勢を正す
～注意～
風邪を引いているときは、脇や耳の下、ひざ裏などにあるリンパ節が腫れますがそれはウイルスや
細菌と戦っているためなのです流してしまうと悪化する可能性があります！
体調が悪い時は無理してマッサージなどしないように気を付けましょう！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥13,000
◎6月限定クーポン◎選べる免疫強化スペシャルコース 120分
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
新生堂
サロンの最新記事
-
●2024-06-07
-
●2024-06-06
-
●2024-06-02
-
●2024-05-28
-
●2024-05-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（7）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（6）
- 2023年1月分（11）
- 2022年12月分（9）
- 2022年11月分（11）
- 2022年10月分（12）
- 2022年9月分（17）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（3）
- 2021年12月分（2）
- 2021年11月分（3）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（5）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（7）
- 2021年5月分（12）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（2）
- 2021年2月分（2）
- 2021年1月分（2）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（5）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（4）
- 2020年8月分（9）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（3）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（1）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（1）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（2）
- 2018年9月分（7）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（1）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（1）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（1）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（1）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（1）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（2）
- 2015年5月分（1）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（1）
- 2014年12月分（1）
もっと見る
新生堂整体センター 横浜店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【夏のキャンペーン】痩身ダイエット×コルギ×首肩こりを解消 150分 ¥13,800
|
|
全 員 |
No1.どんな肌悩みも改善！根本から肌質改善☆毛穴洗浄+ハーブピーリング 90分 ¥15,000
|
|
全 員 |
6月限定【速攻×脂肪燃焼】ハイパーナイフ&EMSつきセル吸上 80分 ¥9,000
|
|
全 員 |
☆むくみ、歪み、くすみ、エラ張り、首肩こり改善♪新生堂式小顔コルギ 60分 ¥4,800
|
|
全 員 |
【 スマホ首・肩こり・腰痛・目の疲れに】免疫力UP 全身整体＋骨盤矯正 50分 ¥4,000
|
|
全 員 |
【美脚・美尻】誰もが羨む細い脚へ! ハイパーナイフ+リンパマッサージ60分 ¥6,500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
